Comportements à adopter avec la personne endeuillée?

Partage de souvenirs laissés en héritage

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La perte d’un être cher est toujours vécue comme un moment dévastateur pour les proches qui restent. En période de pandémie, vivre un deuil est encore plus difficile avec les nombreuses restrictions sociales. Comment peut-on aider la…

Comment ressentir les effets surprenants de l’amour?

Photo by Stephane YAICH on Unsplash

En tant que jeune enfant, nous faisons l’expérience de l’amour comme quelque chose que nous recevons lorsque les gens autour de nous s’assurent que nos besoins fondamentaux sont satisfaits. En ce moment, nous faisons l’expérience de l’amour comme quelque chose que nous obtenons…

How to feel the boomerang surprising effects of love?

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As a young child we experience love as something we are receiving when people around us make sure that our basic needs are met. At this time, we experience love as something we are getting.

Visions au delà de 2020

Photo by Simon Migaj on Unsplash

L’année 2020 a été difficile pour plusieurs d’entre nous. Les pressions supplémentaires liées aux confinements, aux quarantaines, aux annulations de voyage, aux fermetures d’entreprises, au travail à domicile et aux fermetures d’écoles ont transformé notre lieu de travail, notre famille et notre communauté.

Pour certains…

Visions beyond 2020

Photo by Simon Migaj on Unsplash

2020 has been a very challenging year for all of us. The added pressures of confinements, quarantines, travelling shut-downs, closings of business, working from home and school closings have transformed our workplace, family and community. For some of us, 2020 gave us time to work on new…

Pratiquer la relaxation et la méditation pour réduire le stress

Photo by James Wheeler on Unsplash

Est-ce normal de vivre du stress dans des situations difficiles?

Lorsque nous vivons des périodes plus difficiles, il est normal d’être stressé. Cependant, si nous éprouvons un stress élevé pour une longue période, nous pourrions devenir anxieux, déprimés et même…

Focus on Relaxation and Meditation to Reduce Stress

Photo by James Wheeler on Unsplash

Are anxieties normal in challenging situations?

When we are living difficult periods in our life, it is normal to be stressed? However, if we experience high stress over time, we could become anxious, depressed and feeling that we are losing grounds on…

Parents as Educators with the Pandemic?
More love than discipline?

With the current pandemic and the confinement of children at home, we can ask ourselves whether we are doing the right thing with our children. As parents, we are in the roles of educators more than ever. …

Les parents devenus les nouveaux éducateurs avec la pandémie?

Plus d’amour que de discipline?

Photo by Kamal Bilal on Unsplash

Avec la pandémie actuelle et le confinement des enfants à la maison, les parents ont le droit de se demander si l’on agit bien avec nos enfants. Comme parents, nous nous retrouvons dans des fonctions d’éducateurs…

Confinement: an Opportunity for Stress or Personal Growth?

With the COVID-19 pandemic, people around the world find themselves confined to their homes. For active people, confinement can be experienced as a source of stress.

Is it possible to turn a negative situation into positive results?

Many of us would like…

Dr. Léonard Goguen

Psychologist and Professor Emeritus in Education from Moncton, New Brunswick, Canada, Writing on Personal Growth, Resilience, Retirement, Travel and Happiness

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